Kas verčia santykius veikti? Meilė, dėkingumas ir pagarba

Jauna keista pora linksmai apkabina, o ant lauko turėklų pritvirtina tiltąKaip porų patarėjas , Turiu unikalią ir naudingą patirtį, padedančią žmonėms stiprinti ir tobulinti savo jėgas santykiai . Ši patirtis leido man tiesiogiai pajusti sveikos, laimingos partnerystės bendrus bruožus.



Tie bruožai gali būti ne tai, ką jūs manote. Kai žmonės kovoja su savo santykiais, jie dažnai mano, kad turi išspręsti visas savo problemas, išmokti sudėtingų bendravimo strategijų ar suprasti, kas slypi už neigiamo partnerio elgesio. Taip paprasčiausiai nėra. Daugumą santykių galima pagerinti taikant kelias paprastas strategijas, kurias kiekvienas gali įgyvendinti: meilę, dėkingumą ir pagarbą.

Meilė

Meilė yra ne tik jausmas; tai taip pat veiksmas. Galite elgtis meiliai, net kai nesijaučiate mylintis.



Raskite santykių terapeutą

Išplėstinė paieška

Demonstruodami meilės veiksmus, jūs ne tik pagerinate savo santykius, bet ir pakišate kitokį požiūrį. Kuo kitokia būtų jūsų kasdieninė sąveika, jei į partnerio komentarus ir veiksmus atsakytumėte su meile? Jei jūsų partneris su jumis nusiminęs, kuo kitokia būtų sąveika, jei sustotumėte ir pagalvotumėte, kaip galėtumėte atsakyti meile? Užuot pykę dėl to, kad jie yra išprotėję, galite atsitraukti ir pagalvoti: „Įdomu, kas vyksta su mano partneriu, kad jie tai susierzintų“.



Tai pakeičia viską, ką sakote ir darote, kai sutelkiate dėmesį į tai, kaip galite parodyti daugiau meilės savo mylimam žmogui. Ir jei mylėsite kasdien, tai lydės ir meilės jausmai.

Dėkingumas

Dėkingumas yra dar viena priemonė, kuria galima sustiprinti santykius. Kalbu ne tik apie „ačiū“ sakymą, kai partneris kažką daro už tave (nors tai ir padeda).

Kada paskutinį kartą padėkojote savo partneriui už tai, kad jis toliau pasirinko - kiekvieną dieną vis daugiau ir daugiau - būti su jumis?



Kada paskutinį kartą padėkojote savo partneriui už tai, kad jis toliau pasirinko - kiekvieną dieną vis daugiau ir daugiau - būti su jumis? Ar manote, kad tai savaime suprantama, jie bus rytoj, nesvarbu ką? Nepriklausomai nuo įsipareigojimų lygio, neatsižvelgiant į duotus įžadus, tai yra nuolatinis pasirinkimas likti kartu. Skirkite akimirką ir įvertinkite tai. Ir toliau dėkokite už visus mažus dalykus, kuriuos daro jūsų partneris, bet taip pat skirkite akimirką kiekvienai progai, kai būsite dėkingi už didelius dalykus.

Kaip manote, kokio atsakymo sulauktumėte, jei padėkotumėte savo partneriui už pasidalijimą savo gyvenimu su jumis? Kodėl nesužinojus?

Pagarba

Pagarba yra pagrindinis daugumos mūsų poreikis. Gaila, kad šis poreikis taip dažnai lieka nepatenkintas.



Ar rodote pagarbą partneriui? Gali kilti lengvesnis klausimas, ar jaučiate, kad jūsų partneris nuolat rodo jums pagarbą? Pagarba yra kažkas, ką reikia parodyti taip, kaip gavėjas gali pripažinti ir įvertinti. Ar jūs kada nors klausėte savo partnerio: „Ką aš galiu padaryti, kad parodyčiau, kaip aš jus gerbiu?“ Daugelis žmonių nesivargina klausti. Vis dėlto išbandykite ir sužinokite, kokį atsakymą gaunate.

Kai kurie iš labiausiai paplitusių būdų parodyti pagarbą yra parodyti susidomėjimą asmens interesais ir suteikti jiems paramą, atpažinti ir panaudoti jo stipriąsias puses santykiuose, įtraukti asmenį į kasdienius sprendimus ir užduoti klausimus, kurie parodo, kad vertinate jo nuomonę. Švęskite jų sėkmę ir palaikykite juos nesėkmės metu. Priimkite juos tokius, kokie jie yra, o ne tuos, kurie, jūsų manymu, galėtų būti. Netrukus suplanuokite pokalbį be teismo ir kaltinimų, kad aptartumėte, kaip galėtumėte geriau parodyti savo abipusę pagarbą.

Kaip manote, ar jūsų santykiai gali skirtis, jei į savo kasdienybę įtrauktumėte tik vieną iš šių strategijų? Tai puiki vieta pradėti visoms poroms, ne tik patiriančioms iššūkių. Jei išbandžius vieną iš aukščiau išvardytų dalykų yra sunkesnių dalykų, bent jau eik į tai su meile, dėkingumu ir pagarba. Šis fondas gali padėti jums išgyventi bet ką.

Autorių teisės 2017 m. Estilltravel.com. Visos teisės saugomos.

Ankstesnį straipsnį parašė tik aukščiau paminėtas autorius. Estilltravel.com nebūtinai dalijasi bet kokia pareikšta nuomone ir nuomone. Klausimus ar susirūpinimą dėl ankstesnio straipsnio galima nukreipti autoriui arba paskelbti kaip komentarą žemiau.

  • 5 komentarai
  • Palikite komentarą
  • Billie

    2017 m. Vasario 13 d., 7.40 val

    Nepakanka priešingai nei mano dauguma, kad meilė yra viskas, ko jums reikia. Taip, jums to reikia daug, bet taip pat turite būti pasirengę įvertinti dalykus, kuriuos jūsų partneris daro už jus, ir būti dėkingiems, kad jis yra jūsų gyvenimo dalis. Mes galime gana lengvai įskaudinti ką nors, kas mums tiesiog patinka ar patinka, tačiau tai yra visai kitas kamuoliukas, kai jūs kam nors taip giliai gerbiate ir dėkojate. Tai iš tikrųjų verčia susimąstyti prieš imantis veiksmų, kai jums tikrai rūpi, kaip jaučiasi kitas žmogus.

  • kaye

    2017 m. Vasario 13 d., 11.33 val

    kai jūs negerbiate to žmogaus, su kuriuo palaikote santykius, tai kodėl jūs žemėje apskritai norėtumėte būti su šiuo žmogumi?

  • Ryann

    2017 m. Vasario 15 d., 11.48 val

    Paskutiniai mano santykiai buvo tokie netikėti, nes čia aš pagalvojau, kad šis vaikinas man labai patiko, bet atėjau sužinoti, kad aš jam kaip įprotis, kad jis negalėjo atsikratyti, nes paprasčiau likti vietoje. Taigi galite įsivaizduoti, koks pagreitis buvo mano savigarbai!

  • Sarah

    2017 m. Vasario 16 d., 10.12 val

    Nutraukus santykius, jūs išlaisvinate susirasti žmogų, kuris jus tikrai vertina.

  • francine

    2017 m. Vasario 20 d., 7.47 val

    Dažniausiai mes pradedame santykius taip sunkiai dirbdami, kad šis kitas žmogus mus pamiltų, ir skiriame laiko iš tikrųjų taip pat jais rūpintis. Bet atrodo, kad kažkas visada vyksta kelyje, ir ne tai, kad tu nustoji taip rūpintis, ką jie galvoja, bet tau pradeda atrodyti, kad dabar tai lengva, man nebereikia įdėti visų tų pastangų.
    Tačiau ankstyvosios stadijos yra lengviausios! Ir jei jūs ketinate būti ilgą laiką, visada reikia nuveikti, kad patys santykiai nenutrūktų.