Į procesą orientuota psichologija

PaukštisĮ procesą orientuota psichologija, dar vadinamas proceso darbu, yra a holistinis psichoterapinis požiūris kad rodo be sąmonės medžiagą galima patirti fiziškai, asmeniškai ar aplinkai. Šis metodas padeda gydomiems žmonėms ugdyti asmeninį supratimą ir susitapatinti represuotas mintys, emocijos ir išgyvenimai, kurie gali neigiamai paveikti jų kasdienį gyvenimą. Procesinis darbas dažnai naudojamas siekiant padėti žmonėms sveikai valdyti intrapersonalinius konfliktus, tačiau jo principai taip pat gali būti naudojami vadovavimo įgūdžiams skatinti ar socialiniams konfliktams tarp mažų ir didelių žmonių grupių išspręsti.

Į procesą orientuotos psichologijos raida



Arnoldas Mindellas, amerikietis Jungas analitikas, 1970-aisiais sukūrė proceso darbą, atlikdamas sąmonės sampratos tyrimus. Jis pastebėjo, kad elementai iš žmogaus sapnų pasireiškia somatinis pojūčiai ir fiziniai simptomai. Mindellas šį ryšį įvardijo kaipsvajonių kūnas.

Susiraskite terapeutą

Išplėstinė paieška

Mindellas tikėjo, kad sapnai atspindi skirtingus kūno išgyvenimus. Dėl to a terapeutas gali spręsti fizines problemas dirbdamas su sapnais arba spręsti nesąmoningą sapnų medžiagą dirbdamas su kūnu. Mindellas galiausiai išplėtė sąvokos „nesąmoningas“ apibrėžimą, įtraukdamas sapnus, sapnus, netyčinius žodinius ir neverbalinius signalus bei įsitikinimus, suvokimą ir idėjas, kurių asmuo neturi nustatyti su. Terminas „procesas“ nurodo patirties srautą ir tai, kaip patirtis gali pasikeisti, kai informacija pasiekiama skirtingais kanalais. Šie kanalai gali apimti jausmus, vaizdinius duomenis, klausos duomenis, judėjimą, santykius ir grįžtamąjį ryšį apie aplinką.



Į procesą orientuota psichologija yra tarpdisciplininis požiūris, integruojantis Jungo psichologijos, fizikos ir informacijos teorijos principus. Tai taip pat apima budizmo, daoizmo ir kt. Sąmoningumo modelius šamanizmas . Devintajame dešimtmetyje Mindellas pritaikė koncepcinę sistemą, kuria naudojosi šeimos , poros ir asmenys organizacijoms, bendruomenėms ir kitoms didelėms žmonių grupėms.



Šiandien į procesą orientuota psichologija yra plačiai praktikuojamas ir gerbiamas terapinis požiūris. Tarptautinė į procesą orientuotos psichologijos asociacija (IAPOP) veikia kaip mokymo, akreditavimo ir atestavimo priežiūros institucija visame pasaulyje.

Kaip veikia į procesą orientuota psichologija?

Pagrindinis į procesą orientuotos psichologijos tikslas yra skatinti sąmoningumą. Metodo šalininkai tvirtina, kad yra nesąmoningi emocijas o pažinimą galima padidinti tiriant somatinius ženklus.
Į procesą orientuota psichologija rodo, kad yra dviejų rūšių patirtis:

  • Pirminis procesas:Patirtis, kurią asmuo gali įsisavinti ir susitapatinti, yra sąmoningumo priešakyje ir sąmoningos minties dalis.
  • Antrinis procesas:Patirtis, su kuria asmuo negali susieti ir kuri atrodo svetima, yra antrame plane, bandydama patekti į sąmoningumo planą.

Asmeniui gali būti sunku ar neįmanoma susitapatinti su antrinio proceso patirtimi, tarsi tarp jų ir pirminio proceso patirties egzistuotų riba ar siena. Proceso metu ši riba vadinama „kraštu“. Nurodant asmens tapatybės briauną, briauna apibrėžiama kaip asmens sąmoningumo riba.



Yra keturių tipų kraštai:

  • Asmeninis:Asmuo, turintis pranašumą intelektas kiti žmonės gali laikyti genialiais, bet save laiko kvailais. Priimamas pagrindinis procesas „Aš kvailas“, tačiau žmogui sunku priimti antrinį procesą: „Kiti žmonės mano, kad aš esu puikus“.
  • Šeima:Jei šeimos vienetas propaguoja taikų, nekonkurencingą elgesį, šeimos narys, turintis konkurencinę dvasią, gali išplėsti savo agresijos ir polėkio pranašumą. Asmuo lengvai susitapatina su pirminiu procesu, taikiu šeimos požiūriu ir sunkiai priima antrinį procesą, savo konkurencinį pobūdį.
  • Socialinis:Šią ribą sukuria socialinė patirtis . Jautrus vyras, augantis aplinkoje, kurioje tvirtumas laikomas vyrišku bruožu, gali išsiugdyti jo pranašumą asmenybė . Jis sutapatina su pirminiu procesu, kad vyrai yra kieti, ir atmeta antrinį procesą, kurį jis jautrus.
  • Žmogus:Šis pagrindinis procesas apima elgesį ar patirtį, laikomą žmogaus prigimties dalimi. Tai yra elgesys, kurį žmogus jaučia patogiai, ir sritis, kurioje patirtis yra tinkama ir priimtina. Antrinis procesas apima bet kokias patirtis, esančias už žmogaus prigimties ribų. Šie išgyvenimai laikomi nežmoniškais, gyvūniniais, antgamtiškais ar svetimais.

Idealai ir patirtis, esantys už pirminio proceso ribų, dažnai laikomi sprendžiamais rūpesčiais. Todėl antrinio proceso patirtis gali pasireikšti kaip sunkumai žmogaus gyvenime. Į procesą orientuota psichologija padeda terapeutams ir pagalbos ieškantys asmenys nustatyti pirminius procesus, antrinius procesus ir briauną tarp jų. Terapijos metu antriniai procesai atsiskleidžia tol, kol suprantami somatiniame ir kognityviniame lygmenyse, ir jie tampa individo sąmoningumo ir patirties pasaulio dalimi.

Procesinis darbas yra teigiamas požiūris. Klausimų pateikimas nėra vertinamas kaip patologijos tai turi būti pašalinta, bet kaip galimybės įsisąmoninti tai, ko reikia, kad padidėtų išmintis, laimė ir asmeninis augimas.

Į procesą orientuota terapijos psichologija



Procesiniame darbe į kraštus žiūrima kaip į kliūtis, kurios trukdo asmeniui daryti tai, ką reikia padaryti, kad įgytų sąmoningumą ir augtų. Jie yra blokai tarp pirminio ir antrinio procesų.

Asmuo gali jaustis nervingas, susijaudinęs, nerimas, sumišimas ar baimingas derybas dėl pranašumo, nes jų pagrindinė tapatybė gali būti iššūkis. Terapeutas gali dirbti su asmenimis, norėdamas nustatyti kraštus ir sužinoti apie juos kuo daugiau. Nors terapijoje įmanoma peržengti ribą, pagrindinis tikslas yra ugdyti pranašumą. Terapeutas paprastai neverčia gydomų žmonių greitai pereiti per kraštus, nes tai gali sukelti emocinę reakciją, ypač kai kraštai nebuvo tinkamai apdoroti.

Į procesą orientuotos psichologijos specialistai mano, kad nuslopinta patirtis ir bruožai gali būti naudingi gydomiems žmonėms, jei nesąmoninga medžiaga yra švelniai perkeliama į sąmonę ir geriau suprantama. Pvz., Asmuo, kuris laikosi taikiu ir bendradarbiaujančiu, gali suprasti, kad yra naudinga rodyti tinkamą lygį pyktis arba atsparumas tam tikrose situacijose. Kruopščiai derantis dėl pranašumų, žmonės gali patirti asmeninį augimą.

Šiuo metu į procesą orientuota psichologija naudojama tokioms problemoms gydyti:

Procesinis darbas taip pat naudojamas padėti asmenims, esantiems a koma ar medicininės transo būsenos. Kadangi šie žmonės negali naudoti tipiškų bendravimo formų, praktikai analizuoja subtilius somatinius atsakus, kad geriau suprastų, ką šie asmenys gali galvoti ir jausti. Yra keli atvejai, kai proceso darbo metodai naudojami norint sukurti dvipusį komos būklės asmenų ir kitų žmonių bendravimą balsu, vokų ar pirštų judesiais.

Susiraskite terapeutą

Išplėstinė paieška

Gili demokratija ir „WorldWork“

Klasikinė demokratija reiškia sistemą, kurioje girdimas daugumos balsas. Priešingai, gilios demokratijos sąvoka reiškia sistemą, kurioje pripažįstami visi, kad ir kokie maži balsai. Klinikinėje aplinkoje gili demokratija reikalauja įtraukti visą patirtį, balsus ir vaidmenys , atsižvelgiant į visus balsus, reikalingus visiškam sistemos supratimui. Terapeutas, kuris naudojasi proceso darbu, gali bandyti įvesti nesąmoningus išgyvenimus į sąmonę, kur juos galima visiškai suprasti ir tinkamai spręsti.

„Worldwork“ yra proceso darbo metodas, kuris taiko gilios demokratijos principus didelėms ir mažoms žmonių grupėms. Šioje socialinėje aplinkoje gili demokratija reiškia požiūrį, kai tiek centrinis, tiek ribinis balsas laikomi svarbiais. Apskaitę nedidelius ar, atrodo, nereikšmingus klausimus, žmonių grupės gali pamatyti netikėtus sprendimus ir teigiamus pokyčius.

Kuriant bendruomenę naudojamas pasaulinis darbas ir gili demokratija. Šie metodai buvo naudojami sprendžiant konfliktus tarp rasinių grupių , religinės grupės , bendruomenės ir organizacijos. Jis taip pat naudojamas sprendžiant įtampą, kuri gali kilti konkrečioje žmonių grupėje.

Rūpesčiai ir apribojimai

Vienas į procesą orientuotos psichologijos apribojimas yra tas, kad jos tarpdisciplininį pobūdį sunku apibrėžti.

Nors nemaža dalis literatūros patvirtina jos efektyvumą, kai kurie kritikai mano, kad požiūris yra per daug subjektyvus, ypač kai gydytojai analizuoja svajonių kūną ar sprendžia dvasingumo klausimus.

Proceso darbas taip pat kritikuojamas kaip pernelyg teigiamas, o gydomi žmonės jį gali vertinti kaip būdą sumažinti rimtas problemas. Kai kurie asmenys gali atsisakyti gydymo, jei gydymo paslaugų teikėjas to padaryti negali įsijausti ir pažvelgti į situaciją iš kitos perspektyvos.

Nors į procesą orientuota psichologija nėra pavojinga, buvo išreikštas susirūpinimas, kad į procesą orientuotos psichologijos metodus kenkėjiški žmonės gali naudoti kaip proto kontrolės priemones.

Nuorodos:

  1. Trumpa į procesą orientuotos psichologijos istorija. (nd).Tarptautinė į procesą orientuotos psichologijos asociacija.Gauta iš http://www.iapop.com/history/
  2. Collettas, D. (nd.). Susivienijimas: galia, rangas ir tarpkultūrinė sąveika. Įtraukiančių požiūrių į aukštąjį mokslą plėtojimas.Tarptautinis organizacijų įvairovės žurnalas.Gauta iš http://ijd.cgpublisher.com/product/pub.29/prod.575
  3. Svajonių kūnas. (n.d.) Gauta iš http://www.aamindell.net/dreambody/
  4. Shafer, D. (2001, rugpjūčio 28). Svajonių akademija: Ir jūs manėte, kad jūsų laipsnis nenaudingas. Gauta iš http://www.wweek.com/portland/article-285-dream-academy.html