Nuotaika

Įnuotaikayra emocinė būsena, kuri gali trukti nuo kelių minučių iki kelių savaičių. Nuotaika turi įtakos žmonių reakcijai į dirgiklius. Pavyzdžiui, prislėgta nuotaika sukuria šališkumą teigiamai reaguoti neigiamai, tuo tarpu maniakinė nuotaika labiau tikėtina, kad žmogus atsakys energingai. Nuotaikos skiriasi nuo emocijų tuo, kad jas nebūtinai sukelia kažkas. Pavyzdžiui, žmogus gali jausti laimės emociją susituokęs ar gavęs dovaną, o linksma nuotaika yra nusiteikimas laimingai reaguoti į išorinius dirgiklius. Nuotaikos paprastai trunka ilgiau nei emocijos.



Ar nuotaika ir asmenybė yra tas pats dalykas?
Nuotaikos nuo asmenybės pirmiausia skiriasi tuo, kad jos yra mažiau statiškos nei asmenybė - jos labiau keičiasi. Nors nuotaikos gali trukti ilgesnį laiką, asmenybė paprastai būna ilgalaikė. Tačiau asmenybė ir nuotaika vienas kitą veikia. Optimistiškai nusiteikusių žmonių nuotaika labiau linkusi. Žmonės, turintys pesimistinių ar nesaugių asmenybės bruožų, gali labiau rodyti prislėgtą nuotaiką.

Kas yra nuotaikos sutrikimai?
Nuotaikos sutrikimai yra psichinės būklės, kurioms būdingos nuolatinės nuotaikos reguliavimo problemos. DSM-IV išvardytų nuotaikos sutrikimų pavyzdžiai:



Be to, medžiagų sukeltas nuotaikos sutrikimas yra lėtinis nuotaikos neveikimas, kurį sukelia medžiagų vartojimas. Tai dažnai sukelia depresiją, psichozinis arba maniakiškas simptomai.



Kas veikia nuotaiką?
Miegas yra pagrindinis veiksnys, lemiantis nuotaiką, o miego trūkumo žmonėms dažniausiai būna prislėgta nuotaika. Dieta, vaistai ir kiti gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali turėti įtakos nuotaikai. Keli tyrimai parodė, kad sprendimų priėmimą veikia nuotaika. Nuotaika taip pat gali paveikti tai, kaip žmonės žiūri įtaigų turinį, pavyzdžiui, reklamą. Pavyzdžiui, pakilios nuotaikos žmogus gali gerai reaguoti į labai energingas reklamines kampanijas.

Nuorodos:

  1. Amerikos psichologų asociacija.APA glaustas psichologijos žodynas. Vašingtonas, DC: Amerikos psichologų asociacija, 2009. Spausdinti.
  2. Colmanas, A. M. (2006).Oksfordo psichologijos žodynas. Niujorkas, NY: Oksfordo universiteto leidykla.
  • Mickayla f

    2017 m. Sausio 17 d., 15.30 val

    Nuotaika mane kartais džiugina

  • Joanne

    2017 m. Rugsėjo 11 d., 16.55 val



    Taip, aš turiu depresiją ir nerimą, kartais tai gali būti blogai, bet aš su ja susiduriu

  • ZZ

    2019 m. Gruodžio 1 d., 7.11 val

    Manau, kad tai pateisina ir reikia daug daugiau paaiškinti. Peršokti į „nuotaikos sutrikimus“, kurie yra aiškiai klinikiniai ar pavojingi, yra didžiulis šuolis ir meškos paslauga tam, ką jau sakėte anksčiau. Kas daro įtaką nuotaikai? Kaip tai susiję su neigiama entropija? Ar vienatvė? Yra nuotaikos priežasčių, tokių kaip prastos kokybės miegas, stresas, vienišumas, gyvenimo kokybė / kaip žmogus gyvena / apdovanoja gyvenimu ir jo trūkumas ... tai yra šiek tiek apčiuopiami dalykai, skirtingai nuo organinio disbalanso, kurio negalima kontroliuoti. Čia ypač stipri tėvų įtaka. Bet tai gali būti ir kultūrinė. Yra žmonių, linkusių į tam tikrą požiūrį į dalykus, neigiamus ar „teigiamus“. Reikia suprasti jų kultūrinį kontekstą. Šiuo požiūriu daugybė terapijos būdų gali pakenkti ignoruojant šį veiksnį, tikintis neteisingų žmonių dalykų.

  • Renee Manning

    2019 m. Gruodžio 26 d., 13.11 val

    Man to reikia sūnui ir jo žmonai. Kaip galėčiau gauti informacijos apie namų terapijos ar grupės užsiėmimus

  • Robertas Manningas

    2019 m. Gruodžio 26 d., 13:14



    Mums labai reikia terapijos, skirtos mūsų vaikų pykčiui, nuotaikoms, emocijoms, išgydyti išsiskyrimą