14 citatų, padedančių puoselėti išmintį savo gyvenime

Išmintis yra bruožas, kurį žmonės dažnai sieja su patirtimi. Kai kurie žmonės tampa išmintingi amžiaus dėl jų įgytos gyvenimo patirties. Kiti išgyvena unikalius ar sunkius įvykius, kurie daro juos išmintingus taip, kaip nebuvo anksčiau. Jei tai atsitiks jaunystėje, tai gali sukelti ką nors išmintingą po metų.



Tikimasi, kad terapeutai bus išmintingi. Iš tiesų išmintis gali padėti terapeutams žinoti, kaip orientuotis daugelyje terapijos situacijų. Nesvarbu, ar pasikliaujate palaikymo tinklo išmintimi, ar siekiate savo, ar abiejų išminties, tikimės, kad šios citatos suteiks jums ką nors naujo apsvarstyti.

'Išminties, sukauptos laikui bėgant, pamačiau, kad kiekviena patirtis yra tyrinėjimo forma.' -Ansel Adams



'Apšvietimas bangai vandenyne yra momentas, kai banga supranta, kad tai yra vanduo'. -Thich Nhat Hanh

„Visų gerų knygų skaitymas yra tarsi pokalbis su geriausiais praėjusių šimtmečių protais.“ -Rene ’Dekartas

'Viskas, ką galite pasiimti su savimi, yra tai, ką atidavėte'. -Iš „Tai nuostabus gyvenimas“

„Devynios dešimtadaliai išminties yra įvertinimas. Eik susirasti kažkieno ranką ir suspausk ją, kol dar yra laiko “. -Dale'as Dautenas

„Jei jus kamuoja kažkas išorinio, skausmas kyla ne dėl paties daikto, o dėl jūsų įvertinimo; ir tai tu gali bet kada atšaukti “. -Marcus Aurelius, Meditacijos

'Mes visi tiesiog vaikštome vieni kitiems namo'. -Ramas Dassas

„Sąžiningumas yra pirmasis išminties knygos skyrius.“ -Thomasas Jeffersonas

„Laikytis visko yra tarsi sulaikyti kvėpavimą. Jūs uždusite. Vienintelis būdas gauti ką nors fizinėje visatoje yra to atsisakymas. Paleisk ir tai bus tavo amžinai “. -Deepak Chopra

„Mes negauname išminties; mes patys turime tai atrasti po kelionės per dykumą, kurios niekas kitas negali padaryti, kurios niekas mūsų nepagaili, nes mūsų išmintis yra ta pozicija, iš kurios pagaliau išeiname žiūrėti į pasaulį “. -Marcelas Proustas

„Pažinti save yra visos išminties pradžia“. -Aristoltle

„Tai, ką pasieksime viduje, pakeis išorinę tikrovę“. -Plutarchas

„Viskas, ką metate, grįžta. Visi jūsų veiksmai yra atgarsiai “. -Satchidananda Saraswati

„Vakar buvau sumanus, todėl norėjau pakeisti pasaulį. Šiandien esu išmintinga, todėl keičiuosi pati “. -Rumi

Išmintis siejama su pagerėjusia psichine sveikata. Kai kurie ekspertai mano, kad taip yra todėl, kad išmintis gali padidinti tikimybę, jog asmuo dalyvaus jam reikšmingoje veikloje. Šis prasmės ugdymas savo ruožtu gali sustiprinti psichinę sveikatą. Išmintis taip pat gali sukelti ramybės jausmą ir gali padėti žmonėms jaustis labiau įsitikinęs apie jų sprendimus.

Susiraskite terapeutą

Išplėstinė paieška

Yra daugybė išminties didinimo būdų. Kai kurie žmonės lanko joga užsiėmimai ar praktika meditacija . Šie įpročiai gali padėti žmonėms išmokti atsisakyti savo proto ir įgyti daugiau dėmesio. Tai gali palengvinti išminties ugdymą. Kiti siūlo stumti asmeniškai ribos yra naudingas būdas padidinti išmintį. Išlipęs iš komforto zonos, galite įgyti naujos patirties ir sužinoti daugiau apie save. Abu šie dalykai gali sukelti išmintį.



Savimonė dažnai laikoma išminties kertiniu akmeniu. Reguliarus pokalbis su terapeutu gali atskleisti naujų įžvalgų apie vidinį „aš“. Terapeutas gali išmokyti žmones mesti iššūkį įsitikinimams apie save ir pasaulį. Terapija gali atskleisti naujas perspektyvas, kurios gali padidinti išmintį, leisdamos kam nors pamatyti problemą kitu požiūriu. Gyvenimo iššūkių sprendimas, palaikomas terapeuto, yra vienas iš būdų, kaip į sudėtingas situacijas kreiptis papildomai išmintingai ir apgalvojant. Ieškojimas pagalbos nereiškia, kad pats nesistengiate. Tai gali reikšti, kad pasisemiate kitų išminties, kuri gali paskatinti jus sveikai spręsti iššūkius.

Nuoroda:

Webster, J. D., Westerhof, G. J. ir Bohlmeijer, E. T. (2014). Išmintis ir psichinė sveikata per visą gyvenimą.Gerontologijos žurnalai. B serija, Psichologiniai ir socialiniai mokslai, 2(69), 209–218. doi: 10.1093 / geronb / gbs121



Autorių teisės 2018 estilltravel.com. Visos teisės saugomos. Leidimą skelbti suteikė

Ankstesnį straipsnį parašė tik aukščiau paminėtas autorius. Estilltravel.com nebūtinai dalijasi bet kokia pareikšta nuomone ir nuomone. Klausimus ar susirūpinimą dėl ankstesnio straipsnio galima nukreipti autoriui arba paskelbti kaip komentarą žemiau.